世界アロマヒーリング紀行

女性の心と体のためのPMSアロマヒーリング紀行

アロマセラピーのMP3 を聞きながらどうぞ♪


アルプスクラリセージ】の原産地
クラリセージの主な原産国は、イタリア、フランス、ロシア、ブルガリアです。抽出部分は花の先端と葉で、水蒸気蒸留法が使われます。ノートはトップからミドル、ブレンドファクターは2~4となります。主要な成分は酢酸リナリル・リナロール・サルピオール・シネロールです。


painful-pms【女性特有の悩みに効果的です】

実はクラリセージ にはスクラレオールと呼ばれる成分が含まれており、女性ホルモンの一つであるエストロゲンと呼ばれるホルモンと、とても似た構造を持っています。

このスクラレオールがホルモンのバランスを取るのに有効で、生理不順の解消などに効果を発揮してくれるのです。まさに女性が抱える悩みの解消には、とても役立つアロマオイルです。

(出典:http://www.gosetsumei.com/clarysage.html)




クラリセージ で月経期によいマッサージオイルの作り方】

クラリセージオイル:5滴
ラベンダーオイル :3滴
ホホバオイル    :30ml 



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【カモマイル・ローマン】 は、PMS(月経前緊張症候群)の症状の改善にも適しており、その症状がストレスに関係している場合に特に効果があります。スキンケアにも良く、乾燥肌や日焼け肌のケアをはじめ、にきび、湿疹、じんましん、アレルギー、虫刺され、皮膚過敏などにも効果があります。

産地としてはフランスが有名ですが収穫量が激減していて、いまではベルギー産のものが珍重されています。
カモマイル・ジャーマンは似ていますが
抗アレルギー・抗炎作用が強く、心のケアにはローマンが使われます。



それでは、さっそく産地のハンガリーを旅してみましょう♪

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街から一歩外へ出ると、牧歌的風景が広がっています。

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観光名所の王宮付近・・やっぱり緑におおわれています。
よろしければ首都ブタペストの街の様子を映像でどうぞ♪



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女性特有の心の不安感や生理前の情緒不安定なときにはぜひ、【カモマイル・ローマン】 を試してください。
外部からの喧騒が嘘のように静まり、心の平安をえられるでしよう。



◆心が不安なときはペンダントに精油を入れて携帯しましょう♪




お奨めの「ハンガリーの旅」の書籍
 

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イランイラン
フィリピン、インドネシアなど東南アジア地方から、セイシェル、マダガスカル、コモロ諸島まで広く分布する熱帯樹木で、20メートルほどに成長する高木です。



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その効能は「催淫」効果が良く知られています。特に女性には顕著な効果があるといいます。

タヒチのバンガローではベッドの上に黄色いイランイランの花びらを撒いて、新婚さんをもてなすのがならわしになっているほどです♪

イランイランのエッセンシャルオイル(精油)は、心理面に対しては、緊張をほぐしてリラックスさせてくれる特性があります。就寝前のアロマバスや、寝室にアロマランプで香らせるのもお勧めです。濃厚で甘いエキゾチックな香りが、ゆったりとした時間を演出してくれます

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イランイランの精油を生産しているのは、マダガスカルやコロモ諸島が主になっています。現地の島民にとっては貴重な収入源なのですね♪

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まさに紺碧の海の色。
引き潮になって、沖の小島とが真っ白な砂浜でつながります。


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バオバブの木はマダガスカル島にしかない不思議な木です。この島にはガラパゴス的な生物が沢山生息していて、観光客の目を驚かせています。

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ブルームバーグ)ちゃんです。食料用に乱獲され、絶滅が危惧されています。

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こんなに小さいのですけどお猿さんなの・・ネズミキツネザルさんで~す。

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インディアン・リゾート・・四つ星ホテルで~す。

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こちらはマダガスカル島の北にあるセーシェル諸島のサンセット。
これからディナーが始まり、満天の星空とともに伝統的なクレオール料理や、地元のシーフード料理を堪能できます!

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こちらはすぐ近くのコモロ諸島・モヘリ島で生産されたイランイランのオイルです。現地でないと手にはいりません・・ほしいのにな~♪

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バスタブで使うには原液のままでは、良く混ざりません。バスソルトにして使いましょう。

イランイラン 】を岩塩などにたらし、よく塩になじませたら密閉容器に入れて保存してください♪




マダガスカル島の紹介書籍はこちら


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Angelica archangelica 


アンジェリカ・ルート

PMSに最も優れた効果をあらわすことで、世界中の女性に愛されているアロマエッセンスです♪



アンジェリカ・ルートは寒さを好むハーブなので北欧や東欧で栽培されています。
下のお嬢さんは食用のために採ってきたのでしょうね♪
北欧では貴重なお野菜としてあつかわれているんです。

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こちらはアロマのために栽培している畑です。


ゴー ザフォスは、アイスランドにおける最も壮観な滝の1つ。
それはアイスランドの北中央部のミーヴァトン地区、スプレィンギサンドゥル高地道路の始まる場所に位置しています。
スキャゥルファンダフリョゥト川の水が滝となっています。

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アンジェリカが自生していました。







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アンジェリカの香りに浸っていると、えもいわれぬ穏やかな気分に導いてくれ、女性特有の悩み(PMS)をやさしく癒してくれます。

下のウイジェットに紹介したように、

数滴アンジェリカ・ルート のオイルをアロマランプに落として、そっと香りを楽しみましょう♪


 

アイスランドの紹介書籍はこちら


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1969 』は、由紀さおりが「夜明けのスキャット」でデビューした1969年という年に注目し、
1969年当時の世界のヒット曲を集めたカバー作品で、
1曲以外は全て日本語詞で歌われています。
11月1日にiTunesでの配信がスタートした米国では、
11/2付ジャズ・チャートで1位を獲得しており、
以後、全世界でヒットチャートのトップテンに顔を出しています。


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***”「1969」はほとんどが日本語のまま
   唄われているそうです。
   それなのに、言葉の意味さえ分かっていないはずの
   海外でヒットしたのは
   さおりさんの、声に含まれる”潤み”のせいだと思います。

   きれいで透き通るお声の裏に
   日本女性特有の
   しとやかな、湿り気が滲んでいるからだと思います。

   そんな、さおりさんのような潤みを
   貴女に贈りたいと思います。

   贈るエッセンスは
   ”フランキンセンス”の香りです。





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バツイチ女のアロマレシピ




【匂い袋】・・・フランキンセンス  1滴
        ジュニパーベリー  2滴
        レモングラス  1滴

【作り方】・・・コットンに精油を含ませ、さらに何もつけていないコットンではさみます。
        明日着ていくための服や下着の間にはさめて、一晩香りを移しておきます。


                              (このレシピは小泉美樹先生のです)

        









ドライフラワ−1
***すがった背中を残したままで
  去って行ったあなた

  待ちわびる私の弱い心を
  励ましてください

  枯れ果ててしまった
  この花のような心に
  勇気を与えて欲しいのです

  そんな祈りを込めて
  ローズオットの香りを
  このドライフラワーに
  そっと移しておきましょう





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バツイチ女のアロマレシピ



【ドライフラワー】・・・ジュニパーベリー 1~2滴
            フェンネル 1~2滴
            ローズオットー 2~3滴

【作り方】・・・・・・・・・ドライフラワーの花の部分に精油の滴を垂らしておきましょう

            
(彼のことが切なく思い出されてしまう時には、この乾いた花に頬を寄せて下さい。
 きっと、未だ来ぬ彼を待ち続けるための、勇気を与えてくれるでしょう・・