世界アロマヒーリング紀行

女性の心と体のためのPMSアロマヒーリング紀行

カテゴリ:    月経前症候群(PMS)

アロマセラピーのMP3 を聞きながらどうぞ♪


アルプスクラリセージ】の原産地
クラリセージの主な原産国は、イタリア、フランス、ロシア、ブルガリアです。抽出部分は花の先端と葉で、水蒸気蒸留法が使われます。ノートはトップからミドル、ブレンドファクターは2~4となります。主要な成分は酢酸リナリル・リナロール・サルピオール・シネロールです。


painful-pms【女性特有の悩みに効果的です】

実はクラリセージ にはスクラレオールと呼ばれる成分が含まれており、女性ホルモンの一つであるエストロゲンと呼ばれるホルモンと、とても似た構造を持っています。

このスクラレオールがホルモンのバランスを取るのに有効で、生理不順の解消などに効果を発揮してくれるのです。まさに女性が抱える悩みの解消には、とても役立つアロマオイルです。

(出典:http://www.gosetsumei.com/clarysage.html)




クラリセージ で月経期によいマッサージオイルの作り方】

クラリセージオイル:5滴
ラベンダーオイル :3滴
ホホバオイル    :30ml 



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