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タグ:冷え性

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被災地のみなさん、低体温に気をつけてくださいね~
[ 秋からの体の 冷え 対策 ]・・温熱療法 の巻き

[ 号外 12/21 ]・・Amazonに「寒さ対策ストア」オープン!
[ 編集後記 12/25 ]・・ゴッコーラは冷え性の方にぴったりね^^)

[ 編集後記 12/10 ]・・ゴッコーラが届きました~^^)
[編集後記 12/08]・・下肢の血行不良にはゴッコーラがよさそうよ^^)

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高温期では黄体ホルモンの影響から、女性の体に色々な症状が現れます。

月経前症候群特に高温期後半は、むくみ、便秘、肌荒れ、胸が張る、眠気、下腹部や腰の痛みの他、ちょっとしたことにイライラするなど、精神的にも不安定になります。

それらの症状を「月経前症候群(PMS)」といいます。

中でもその症状がひどくなるのは、月経の2~3日前。

月経前症候群の原因は、月経期に骨盤を開いて排泄を促そうとして頭蓋骨の後頭部が横に開き、首の後ろ(頚椎部分)が緊張するためだと考えられています。


(基礎体温のことなら 基礎体温でヘルシーライフ をご参照してくださいね)


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冬の生理痛は、寒さのせいで冷えを伴いとてもつらいですね~
 そんなときには、ローズヒップでPMS対策しちゃいましょう




1210えimages★ローズヒップ油★・・日焼けや色素沈着を沈静化させる効果や水分保持、小じわの手入れ、皮膚の老化の抑制などの美容効果があるといわれています。
チリの先住民が、火傷や傷の治療に民間薬として使ってきた背景もあり、皮膚の生まれ変わりのサイクルを促進し、皮膚組織を再生させる働きがあることも報告されていますね。
とにかくビタミンCが豊富で、別名「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれています



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**バツイチ女のリベンジ アロマレシピ・・[ 冷え解消で生理痛も癒しましょう ]

・・ゆずを浮かべたヒノキ風呂のような香り。
 柑橘系のさわやかさのなかに、木の奥行きの深さを感じます。


★オレンジ・スイート★・・2滴(憂鬱な気分を解消してくれます^^)
★ジュニパー・ベリー★ ・・2滴(血行促進作用があり冷えの改善に役立ちます^^)
★ローズヒップオイル★・・10ml(冷えを緩和し生理痛をやわらげてくれます^^)

作り方:保存容器にローズヒップオイル10mlを入れてから、精油を加え軽く廻すようにふって混ぜて完成です^^)・・約2回分です。

**PMS用のツボがありますので、まずツボの部位にオイルを塗布し浸透するまで軽くマッサージした後に、ツボを刺激すると、たいへん効果的ですよ^^)




imagesでぱーとがーる
★PMS対策用品はこちらをご参照くださいませ
★女性ホルモンのバランス回復はこちらをご参照くださいませ


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**いいの いっぱ~い見つけたもんね~~^^) **かっちゃん先生もビックリね^^) Hamy's Otamesi News
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   **ツマサキをあっためられるよ~^^) コンセントいらないしPCのとこで使えるのがいいね USBHBLGI-top
   **先生はコタツでやるっていってたけど・・これはPCやりながらOKだね^^) hot-gloves-photo01
   **あはは~~さむ~いとこでPCやる人いるのかな~? hot-dinosaur-slippers-photo01
   **wwネコいれとくのだニャン^^)              **冷え性のお友達いたらプレゼントしたげるといいね~^^) ココ見れば全部載ってるよ

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[ 寒さ対策ストア ] オープンしました~電気暖房に湯たんぽ、カイロ、ファッション小物から食品まで、ホットなアイテム大集合!

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**実際に20包くらい飲んでみましたが、間違いなくあったまります!!
 夜寝ていて、冷たくってちぢかんで寝ていた私ですけど・・このごろはポッカポッカですよ~~
 アンヨおふとんからだしてねちゃってます^^)
 信じられないです・・

**「ゴッコーラ」は、和名ツボクサ、別名センテラといって、インドのむかしからの薬草で、シソ科の
 ハーブです。
 下肢静脈瘤でお悩みのかたには、お奨めですよ~~^^)

**ウラワザを披露しちゃいます・・じつはハミーは、こっそりお酒飲むときにグラスのそこにこの
 ティーバックをいれちゃってるので~す^^)
 ほのかな甘い香りがして、味も上品このうえなく、変身しちゃいます。
 しかも、これ、二日酔いの予防にもなります!
 (実体験です^^)ww

★トゥルシーさんという、とってもかわいいお店であつかってますよ~★

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